يا عرق كرده‌اند و يا حرارت بدنشان بالا رفته است ، بلادرنگ آب يخ ننوشند و از خوردن مايعات سرد به كلى اجتناب ورزند تا مزاج آرام شود . مخصوصا ورزشكاران كه پس از انجام ورزش ، سينه‌ى آنان گرم است ، اگر آب يخ يا بستنى و يا ساير نوشيدنىهاى سرد و خنك را اگر آشاميدند به دست خود پا به آسايشگاه‌هاى مسلولين نهاده‌اند . مخصوصا اشخاص كم‌بنيه و ضعيف كه بايد بسيار مواظب سينه خود باشند و در اغذيه و اشربه مراعات را منظور دارند كه با برونشيت يك عمر دست به گريبان نشوند ، خلاصه در همان يكى دو روز اول كه شخص احساس ناراحتى و درد سينه و گرفتگى جهاز تنفس و يا سرفه مىكند ، بايد از حيث غذا و خوراك به‌طور كلى مواظبت كند و از خوردن غذاهاى بودار و سرخ شده ، مايعات سرد ، بستنى و امثال آنها خوددارى كند . غذاهاى خود را نوعا از شير ، فرنى ، شيربرنج ، آش ساده و سوپ و امثالهم قرار دهد . پس اگر سرفه در اثر حرارت و صفرا بود با دستورات زير مداوا كنيد ، بهبودى حاصل خواهد شد . * ثعلب نرم را صبح ناشتا با شير گاو كه كاملا جوشيده ، مخلوط و ميل فرماييد . اين عمل تا 5 روز صبح ناشتا تكرار شود . * تخم مرو ، تخم بالنگو ، بارهنگ ، قدومه و تخم ريحان ، از هركدام 1 مثقال همه را باهم مخلوط و بجوشانيد لعاب آن را با دانه‌هايش ميل كنيد . * پوست كوكنار ، گل بنفشه ، عناب و شكر تيقال از هركدام به مقدار مساوى جوشانده و صاف كنيد . آب آن را در 24 ساعت ، ساعتى يك قاشق ميل كنيد . * همه شب تا يك هفته هنگام خواب به قدر شش نخود خولان مكى ميل كنيد . * شقاقل و نبات را مساوى نرم ساييده قائوت كرده ميل كنيد . * گل بنفشه ، گل پنيرك و گل زوفا از هركدام 2 مثقال جوشانده و صاف كنيد . مقدار 6 مثقال ترنجبين در آب آن شيره كشيده ميل كنيد . * شب موقع خواب يك زرده‌ى تخم‌مرغ خام بدون سفيده را در گلو انداخته بلع شود . حتى اگر سينه در اثر ضعف دچار ناراحتى شده باشد ، مرتفع خواهد شد . * انجدان رومى و نبات را به مقدار مساوى بساييد و ميل كنيد . * گل كدو ، گل بنفشه ، بادرنجبويه ، پرسياوش ، به‌دانه و سه‌پستان ، از هركدام 1 مثقال دم كرده ، آب آن را سه روز ميل كنيد . * حب المحلب ، صبر زرد ، مرمكى ، خولان ، مرك‌باد و صبر سياه از هركدام به مقدار مساوى نرم بساييد و با پيه بز خمير و حب بسازيد و شبى سه حبه ميل كنيد . * در داخل استكان يك كبريت روشن وارد كنيد تا هواى آن خارج شود ، كبريت را كنار گذاشته و بلافاصله استكان را بر سينه‌ى بيمار محكم بچسبانيد و اين كار را در چند نقطه از سينه تكرار كنيد تا بادكش كند كه بسيار مفيد است . * شيره‌ى خشخاش را با پيه بز خمير و روى سينه از خارج بماليد . * ريشه‌ى اصل سوس را با گل كدو ، پرسياوش و گل زوفا دم كرده و آبش را ميل كنيد و از هركدام به مقدار مساوى و آن را در سه روز روزى سه مرتبه ميل كنيد . * برگ كدو ، مغز تخم كدو و گل كدو را جوشانده بعد صاف و آبش را ميل كنيد . * رب اصل سوس ، سه‌پستان ، به‌دانه و تخم مرو ، به مقدار مساوى جوشانده و صاف كنيد . صبح ناشتا تا هفت روز ميل شود . ضمنا غذا بايد آش برنج بدون حبوبات و با گشنيز زياد ، شلغم و كدو تنبل پخته و مصرف شود كه بسيار مفيد است . * فرنى نشاسته ، صبر زرد ، عصاره‌ى شيرين‌بيان و مغز هسته‌ى حب المحلب را به مقدار مساوى ساييده و